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福尔摩斯探案全集(图注本)玖·新探案第8章

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睡眠,是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是,失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人,一夜安眠到天亮对许多人来说,竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中,工作繁重,生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是,近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化,许多本应该朝气蓬勃的青少年,也因为各原因罹患了失眠,从而影响到一生的发展和幸福。   据医学研究显示,“睡不好”通常是疾病的征兆;而且长期睡眠不足,会降低智商、影响新陈代谢机能,引发各种神经系统以及器质性病变……   如何提高睡眠品质,成了当前高压力人群的当务之急。《拯救睡眠》从睡眠医学的专业角度出发,通过一个个生动现实的案例引出睡眠的生理机能、睡眠医学的原理、概念,澄清一些道听途说的错误认知,全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠等各种知识。同时,从日常生活入手,提出一系列简便易行的改进睡眠质量、防止失眠、诊治睡眠疾病的方法,内容通俗易懂,方法简便易学。   在此,希望广大读者重视睡眠疾病,做到早治早防,享受健康睡眠,进而享受幸福生活。 拯救睡眠

离洲最大的酒楼老板杭格最喜欢到处宣扬:商人当到他这个地步,可谓前无古人后无来者。直到不知哪里来的乡巴佬钱铭鑫,把自己的酒楼开在了杭格的“一格居”对面。钱铭鑫:来者?这不是来了?当百年老店遇上连锁暴发户。是相爱相杀呢还是相爱相杀呢还是相爱相杀呢?杭格:有钱了不起么?钱铭鑫:是啊杭格:老子比你更有钱!钱铭鑫:客官里面请,我们竭诚为您服务。你看要不要办个大侠卡?以后消费有折扣。文案是骗人的,标签也是骗人的,相爱相杀没有的,商战和武侠都是假的,这一切都是为了谈恋爱打掩护。甜文甜文甜文!本文是我和基友富小乖合写,大约一人一章的样子,一次看到两种风格好新奇啊有木有(?)富小乖的专栏→富小乖这是一颗又富又乖的孢子植物,敲可爱的 这酒楼有杀气

平凡入烟火的爱情故事,今年的盛夏,你还会回来吗? 爱的执念史

呃.....这个小段子合集算是坑吧【蹲】另外我想试试写□□结果失败了orz小段子可能不多大家就凑合(?)着看吧... 各种各样的小段子

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